谷雨是哪天

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时间:2015-04-06 20:18:33  来源: 客运站

  对于谷雨想必应该还有很多人不是很了解。谷雨是哪天?谷雨吃什么养生?不清楚的朋友们不要着急,小编借此机会向大家介绍一下谷雨的具体情况。

  谷雨是哪天:

  公历 2015年4月20日 17:41:50

  农历 2015年三月初二 星期一

谷雨是哪天1

  在知道了谷雨是哪天之后,接下来我们一起来看看谷雨吃什么养生吧。

  暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。

  选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,比如新鲜蔬菜,包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等,这些可起到清热解毒、凉血明目,通利二便、醒脾开胃的作用。

  暮春时节气候复杂,不过绝大多数地区都多大风天气,此时人体就容易流失水分,抵抗力就会随之下降,容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候,“补”水就显得特别重要。

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