2016年几月立夏

　　立夏是夏季的开始，天气炎热，雷雨天气也会明显增多，2016年几月立夏?因为时间不固定，有的朋友就开始关注2016年几月立夏。对此，下面，小编来为大家介绍下。

　　2016年几月立夏

　　立夏 2016年5月5日 09:41:50，农历 2016年三月廿九 星期四

　　三月廿九 丙申年 【猴年】 癸巳月 丁亥日

　　宜 破屋、坏垣、沐浴、解除、余事勿取

　　忌 诸事不宜

　　立夏节气习俗

　　立夏日。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节”。古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等习俗。

　　江浙一带至今仍保留吃立夏蛋、健脚笋、五虎丹、三两半等“吃补食”的饮食风俗;云南宣威地区则有大门插皂荚枝、红花以压崇，围灰墙脚以避蛇之俗。中国部分少数民族亦有过立夏节的习俗。

　　立夏节气养生注意事项

　　传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

　　通过客运小编的介绍，大家对2016年几月立夏应该都清楚了，如果身边的朋友需要的话可以互相告知下。

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