2016年立夏时间

　　2016年立夏就要到了。在我国古代的传统历法里将一年按照不同的气候特点将它们分为二十四个节气，其中立夏节气代表着一年之中正是的步入夏季，万物将迎来阳光最为充裕，雨水更为丰富的旺季生长季节。下面就为大家介绍2016年立夏时间，有兴趣的朋友们赶紧来了解一下吧。

　　2016年立夏时间：5月5日　09:41:50，农历　2016年三月(大)廿九

　　所以，2016年立夏是在5日。那么为什么立夏有时是5月5日却有时是5月6日，主要是看西历是否闰年，如果想容易记下，只要知道奥运年份便行。下面一起来了解下立夏日期计算：

　　[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.52，20世纪=6.318

　　举例说明：2088年立夏日期=[88×0.2422+5.52]-[88/4]=26-22=4，5月4日是立夏。

　　例外：1911年的计算结果加1日。

　　毋庸置疑，2016年立夏后天气会渐热，雨量较少而大风天气较多，故而气候干燥，人们应该如何养生呢?

　　2016年立夏养生方法：

　　首先要生活有规律，注意劳逸结合;饮食宜清淡，忌食油腻或辛辣之物，多吃易消化、富含维生素的食物;可以多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，这样既能补充营养，又可达到养心强心的目的;平时多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加维生素C和维生素B的供给，起到预防动脉硬化的作用;多饮水，以促进体内致热物质从尿、汗中排出，达到清热排毒之目的;老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒，以促使气血流通、心脉无阻，预防心病发生;必要时可在医生指导下服用一些清火的药物。

　　以上就是关于2016年立夏时间的相关资讯，希望对大家有所帮助。

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