2016年立夏节气是什么时候

　　立夏节气是夏季的开始，天气炎热，雷雨天气也会明显增多，人们也习惯上把立夏当作是气温显著升高的时刻，另外，立夏也是农作物进入旺季生长的一个重要节气，那么，2016年立夏节气是什么时候呢?如果你还不知道2016年立夏节气的时间那就赶紧随小编一起来看看吧。

　　2016年立夏节气是5月5日，09:41:50，农历2016年三月(大)廿九。

　　每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

　　那么我们是如何知道2016年立夏节气是5月5日而不是5月6日的呢?来看看立夏计算公式:

　　[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.52，20世纪=6.318

　　举例说明：2088年立夏日期=[88×0.2422+5.52]-[88/4]=26-22=4，5月4日是立夏。

　　例外：1911年的计算结果加1日。

　　为什么有时是5月5日却有时是5月6日，主要是看西历是否闰年，如果想容易记下，只要知道奥运年份便行。所以2016年立夏节气才会是5月5日。

　　2016年立夏节气如何养生：

　　①生活有规律，注意劳逸结合，饮食宜清淡，忌食油腻或辛辣之物，多吃易消化、富含维生素的食物;

　　②可以多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，这样既能补充营养，又可达到养心强心的目的;

　　③平时多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加维生素C和维生素B的供给，起到预防动脉硬化的作用;

　　④2016年立夏节气到来时候要多饮水，以促进体内致热物质从尿、汗中排出，达到清热排毒之目的;

　　⑤老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒，以促使气血流通、心脉无阻，预防心病发生;

　　以上就是关于2016年立夏节气时间以及一些信息，希望对大家有所帮助。

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