春分有什么讲究

　　春分节气快到了。其实说到二十四节气，现在很多朋友都不是很了解，对春分有什么讲究更是不知道。接下来小编就为大家介绍下到底春分有什么讲究吧，有兴趣的朋友一起看过来吧。

　　春分有什么讲究

　　一、春分民间习俗

　　春分竖蛋，也称春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地民间流行的“竖蛋游戏”，这个中国习俗也早已传到国外，成为“世界游戏”。4000年前，华夏先民就开始以此庆贺春天的来临，“春分到，蛋儿俏”的说法流传至今。春分这一天最好玩的风俗莫过于竖鸡蛋:选一个光滑匀称、刚生下四五天的鸡蛋，轻手轻脚在桌上把它竖起来。

　　二、春分饮食习俗

　　(1)吃春菜

　　春分吃春菜属于岭南风俗，所谓岭南指的是我国南方五岭之南，也就是现在的广东、广西和海南一代。

　　所谓的春菜指的是野生苋菜，其和人工培育出来的苋菜相比较而言，微量元素和维生素含量有所差别，所以野生苋菜的口感更好。

　　苋菜的茎叶可以作为蔬菜食用，而其根、果实甚至是全草都可以入药，具有明目、利尿、通便和去寒热的功效。

　　苋菜在中医看来属于一味中药，在春季食用能够清热利湿、凉血止血和治疗拉肚子，对于春燥引起的上火、口舌生疮和脾胃不适具有调理作用。

　　而从苋菜富含的营养元素来看，其中含有容易被人体吸收的钙元素，可以促进骨骼生长，同时还含有丰富的铁、维生素K等物质。

　　另外，苋菜中还含有丰富的膳食纤维，可以减肥、防便秘和促进排毒，有长寿菜的美称。

　　(2)吃萝卜

　　在江苏一带还有春分吃萝卜的说法，萝卜可以是生吃、包包子、做春卷等。

　　春分之所以提倡吃萝卜，是因为萝卜性味甘、凉、辛，入肺、胃经，能够做到消食、化痰、通气和解毒。

　　另外，萝卜中木质素能够提高人体巨噬细胞的活力，起到抗癌和增强免疫力的作用。而其中含有的维生素C既可以抗氧化，延缓衰老又可以美白，增强血管韧性。

　　春季人体容易出咳嗽、咽干、便秘和皮肤黝暗等问题。食用萝卜，一方面萝卜能够清热生津，降低春燥对身体的影响，另一方面，萝卜中的维生素和膳食纤维还可以改善便秘和皮肤问题。

　　而且春季是病毒肆意的季节，吃萝卜可以提高人体抵抗力，起到防治疾病的作用。

　　三、春分的由来

　　春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分也是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。 清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。

　　节气不同讲究也不同，看了小编的介绍，大家对春分有什么讲究应该都有所了解吧。

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