春分节气为什么犯困

　　在春分节气的时候，人们很容易犯困，那么，春分节气为什么犯困呢?有什么办法可以消除春困吗?如果你了解，小编整理了相关资料，一起随小编去看看春分节气为什么犯困吧。

　　春分节气为什么犯困

　　天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。

　　冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象。

　　消除春困的办法有哪些

　　春分怎样解春困：有氧运动别太激烈

　　消除春困最好是采用有氧运动，如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等锻炼形式。这些运动能加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部供氧。

　　春分怎样解春困：办公室里多做头部按摩

　　办公室里空气不流通，工作久了很容易犯困。办公室运动的秘诀，在于选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动。可以做做全身伸展，以提升专注力，每天半小时。

　　2017年几月几号春分

　　公历：2017年3月20日　星期一　18:28:35

　　农历：农历丁酉年　癸卯月　二月(大) 廿三

　　春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。

　　根据小编的介绍，大家清楚春分节气为什么犯困了吧，如果你也犯困了，可是试试文中解春困的方法哦。

客运站微信号：wwwkeyunzhancom