春分节气什么意思

　　春分是万物复苏，春暖花开的节气，那么，大家知道春分节气什么意思?如果你不清楚，小编今天整理了相关资料，一起来看看春分节气什么意思吧。

　　春分节气什么意思

　　春分，古时又称为“日中”、“日夜分”，在每年的3月20日或21日，这时太阳到达黄经0°。据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露?阴阳出入上下 篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

　　春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，所不同的是北半球是春天，南半球是秋天，其后阳光直射位置逐渐北移，北半球所得到的太阳辐射逐渐增多，天气一天天变暖，同时白昼渐长，黑夜渐短。春分节气，受冷暖气团交汇影响，雨水也要多起来。

　　俗话讲：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。春分过后，越冬作物进入生长阶段，要加强田间管理。由于气温回升快，需水量相对较大，农民朋友要加强蓄水保墒。

　　2017年几月几号春分

　　公历：2017年3月20日　星期一　18:28:35

　　农历：农历丁酉年　癸卯月　二月(大) 廿三

　　春分要注意什么

　　首先，春天要特别注意防风御寒，养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖、一日三变的特点，衣服不可顿减，要肘刻注意天气冷热变化。习惯晨炼的老人，则不宜起得太早，最好在太阳出来后再开始锻炼，同时要注意多穿衣服。对于办公室白领来说，降低工作的劳累程度、早睡早起，可以增强身体的抵抗力，预防上呼吸道发炎。平时口味重的人，这段时间宜少吃辛辣食品，包括火锅烧烤等，饮食要保持清淡，多吃蔬菜。

　　春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾，所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡，在中医里，甘味食物能滋补脾胃，例如大枣与山药就是不错的选择。酒伤肝肠，因此春季更不应饮酒，而应多饮水为佳。

　　春季要注意调养精神。春天阳光明媚，风和曰丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。

　　在饮食方面，由于春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，且富含营养，应以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩、油腻生冷，尤其忌多进火辛

　　大热之品，以免助热生火。饮食宜清淡可口为佳，多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品;特别是各种绿色蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝h等，此外，还应注意不可过早贪吃冷饮等食品，以免伤胃损阳。

　　以上便是小编关于春分节气什么意思及春分要注意什么的详细介绍了，春分之际，天气还是多变仍需注意穿衣保暖，切勿生病。

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