2018几分几秒是雨水

　　2018几分几秒是雨水?雨水时期，气温回升、降水增多，万物开始萌动，人们真正进入了气象意义的春天。那么究竟2018几分几秒是雨水呢?感兴趣的朋友一起来关注下，欢迎阅读。

　　2018几分几秒是雨水

　　答：2018年雨水是2018年2月19日01：17：57，农历2018年正月(小)初四，星期一。

　　雨水三侯

　　獭祭鱼：水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

　　候雁北：大雁开始从南方飞回北方。

　　草木萌动：草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

　　雨水时节怎么养生

　　要心平气和

　　静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。

　　不宜剧烈运动

　　雨水仍然是早春节气，要注意“倒春寒”，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

　　注重调解饮食

　　雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。

　　要做好春捂工作

　　雨水时节，冬去春来,寒气始退,阳气升发,而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。

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