2018几点几分惊蛰

　　2018几点几分惊蛰你是否有关注过呢?随着惊蛰日期的临近，还不清楚2018几点几分惊蛰的朋友跟着小编一起来看看。

　　2018几点几分惊蛰

　　阳历时刻：2018年3月5日 23:28:06 阴历日期：正月(小) 十八 星期一

　　结束时刻：2018年3月21日 00:15

　　惊蛰时间在公历3月5-6日之间这是正确的。以前有人说"时间点在农历每年二月初一前后"，这是不对的，农历与公历日期是较大的出入。

　　惊蛰养生相关贴士

　　惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。

　　从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

　　由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。

　　现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。

　　随以上的介绍，你应该都清楚2018几点几分惊蛰了，希望对你有帮助。

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