2018芒种是哪一天

　　芒种时节，五黄六月，一片片黄金麦粒汇聚而成的海，芒种似鱼游弋其中，那么你知道2018芒种是哪一天吗?如果你不清楚的话，下面就跟着小编一起来看看2018芒种是哪一天吧。

　　2018芒种是哪一天

　　2018年芒种时间：2018年6月6日 01:29:04，农历2018年四月(大)廿三。

　　芒种三候

　　螳螂生：螳螂因感受到阴气破卵而出。

　　鵙始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

　　反舌无声：反舌鸟却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

　　芒种节气由来

　　芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，表示仲夏时节的正式开始;此时太阳到达黄经75度。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，是农民朋友的散播播种。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。

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　　芒种养生注意事项

　　多补水，要午休：中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。

　　勤换衣，勤洗澡：芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。

　　饮食宜清淡：饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

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