刚才提到过，一颗卷心菜要22元人民币，足以让我们这些拿工资的小职员们却步。另外，旅行在外，没有地方煮饭，要想吃蔬菜，是不是只能去中餐馆呢答案：不一定。
经过几天不停地思考，我想了个土办法，让自己天天有蔬菜吃，以保肠胃运行正常。每次一入住酒店或宾馆，放下行李，第一件事情就是打听哪里有最近的超市。TESCO和ASDA在英国很普遍，特别是TESCO，就像上海的联华超市，有大卖场，也有小的便利店，到处都有。在超市，我们就在蔬菜柜寻找最便宜的生菜，英文叫LETTUCE。上个月，我觉得自己吃了无数个ICEBURG LETTUCE，因为这个永远是最便宜的，才49P,可以2个人可以吃2天。
如果你不习惯天天吃冷的生菜，再来一招：水煮。不管大小，所有的住宿都会提供小的热水壶，供客人喝茶或咖啡。我们就把水烧开，立即把开水烫熟这些洗净的生菜，再来些从国内带来的榨菜，就着在超市买的盐水虾或即食熟火腿，很美！这里不得不说一句，虽然这些吃的都很贵，但很少有浪费，所有的菜都是事先剥了老皮的，菠菜都是没有梗的，很干净，稍稍冲一下就可以了。
主食可以是超市买的面包，也可以是方便面，都不太贵。虽然很简陋，但营养都在了，性价比还是可以的。
