推荐理由：
西宁是一座有2100年历史的高原古城，这里也汉、藏、回等各族文化的交汇点，藏传佛教和伊斯兰教也在这里交融。这里拥有古老悠久的宗教文化，有江河源独特的奇石文化，有流金溢彩的天然森林公园，集雪山、峡谷、丹霞地貌于一体，是天然的避暑胜地，是名副其实的中国夏都。古时，西宁是丝绸之路（南路）和唐蕃古道的必经之地，随着岁月的更迭，丝路的重要性渐渐淡化，只留下了可以见证那些繁荣景象的遗存供我们纪念。
景点推荐：
青海湖
青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达十万只以上。5-7月份是观鸟的最佳季节，看大天鹅最好在11月至来年2月。6、7、8月是青海湖最美的季节，成片的油菜花田散布在湖边，碧波万顷，水天一色，让你置身于画卷之中。
门票：115景区100元（每年10月20日至次年4月15日为淡季，门票50元），鸟岛115元（淡季78元），沙岛70元（淡季35元），日月山30元。
开放时间：全天
交通：火车：经停青海湖周边城镇的火车，只有从西宁早晨始发至格尔木的7581次列车，分别经停海晏、刚察、乌兰、德令哈等。从西宁至德令哈需要8个小时，座位票价55元。
班车：前往青海湖周围城镇的班车大部分在西宁长途汽车站始发，班次频繁，交通方便。
西宁→鸟岛：西宁长途汽车站每天早上7:45有一班前往鸟岛镇的班车，经过刚察县。也可以包车前往，费用约500-700元。从鸟岛镇到鸟岛景区大门约16公里，拼车10元/人，包车40元/车，可到景区门口。
西宁→二郎剑景区（151基地）：二郎剑景区位于青海湖南部，距离西宁151公里，西宁至茶卡镇或乌兰县的班车都经过二郎剑景区。
西宁→茶卡盐湖：茶卡盐湖位于乌兰县茶卡镇南侧，距西宁310公里，西宁长途汽车站有发往乌兰县的班车经过茶卡镇，每天5班，票价80元左右，包车当天来回约400元左右。
西宁→黑马河乡：从西宁到黑马河乡没有直达班车，可搭乘前往乌兰县或茶卡镇的班车，车程约4小时，票价40元。也可乘坐西哇（西宁-哇玉）快客，早上八点半由西宁长途汽车站发车，票价42元。第二天九点左右有从哇玉开回来西宁的车。这趟车途径日月山、倒淌河、151基地。从黑马河乡到石乃亥乡没有班车，只能包车前往，包车费约150元左右。
西宁→门源油菜花：从西宁市长途客运站乘车到门源县浩门镇约5小时，票价36元，每小时都有班车，交通十分方便。
西宁→金银滩草原：金银滩草原位于青海省海晏县境内，从西宁市长途客运站乘汽车到海晏县约2小时，票价15元，每小时都有班车，交通十分方便。
租车：
西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在100元左右，二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5～9月的旅游旺季，每天都会发车。另外的办法是自己租车去青海湖，环湖的费用需要约800-1000元。
自行车：青海湖环湖公路是自行车爱好者心目中的“圣地”之一，也是中国最高级别自行车赛道。体力好的自行车爱好者可以从西宁租自行车骑行至青海湖环湖公路。体力一般者可先包车至青海湖，骑行其中风景漂亮的一小段体验一下，推荐黑马河乡至鸟岛这一段70公里风景如画的公路。黑马河乡是没有租自行车的，只能在151基地前面的西海下车，有自行车出租，大概距离鸟岛160公里。
塔尔寺
塔尔寺距西宁市区27公里，是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，我国藏传佛教的四大中心之一，与西藏扎什伦布寺、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、甘肃拉卜楞寺并称为藏传佛教格鲁派（俗称黄教）六大寺院。历史悠久，文物丰厚，是甘、青、川、藏地区佛教信徒的朝拜中心，安多地区最大的格鲁派寺院，至今已有640年的历史。
塔尔寺占地40余公顷，百余座佛殿、经堂、宝塔、僧舍在八瓣莲花山坳里依山而建，错落有致，是一座融合了藏汉建筑的宫殿式结构建筑群。塔尔寺不仅以宗教艺术闻名于世，而且是藏族宗教、文化艺术的宝库，被誉为艺术“三绝”的酥油花、壁画（唐卡）、堆绣，更是藏族艺苑中的奇葩，令人叹为观止。塔尔寺于每年农历正月、四月、六月、九月举行四次祁愿大法会。
门票：80元。对现役军人、残疾军人、军队离退休干部、学龄前儿童等实行免票；对学生、老年人、残疾人实行半价优惠。
开放时间：8:00-17:00，最佳旅游季节：5-9月。
交通：在西宁市的昆仑路南川东路口有大巴，也有许多出租车拼车去，8元/人，也可以花30元包车 ，走高速的话加5元，建议去的时候走普通路，回来走高速，因为风景不同。也可以在西宁新宁路汽车站搭乘班车 。
临近塔尔寺时，可以在汽车站1000米不到的僧院下车，或者直接向右到建筑群，距离汽车站向北步行20分钟，会经过一些小饰品摊，摊位直到僧院入口处的那排浮屠。要回西宁的话，有很多公交车或交通工具从湟中汽车站出发，直到天黑才结束。
青海省博物馆
国家AAAA级旅游景点。位于西宁市城西区西关大街58号。占地面积22800平方米，内设主、侧展厅9个，展出面积9146平方米，是集展区、文物库房区、办公区为一体的具有现代化功能的大型综合类博物馆。
门票：免费
开放时间：09:30—16：00
交通：距西宁曹家堡机场仅20公里，距甘肃省会兰州市约220公里。市区9、12、18、22、83、108等14条线路的公交车直通青海省博物馆。
核心景观：目前展出的《青海省史前文明展》、《青海民族文物展》、《藏传佛教艺术展》三个展览，曾获得第五届（2001-2002年度）“全国十大精品陈列展”提名奖。
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东关清真大寺
东关清真大寺是我国西部地区四大清真寺之一，至今已有六百多年的历史。寺院占地面积1.194万平方米，殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色。
门票：10元
开放时间：08:00—17:00
交通：在市中心乘1路、2路、23路可直达景区。
日月山
古称赤岭，因山体赤红而得名，山口海拔3520米，是青海农业区与牧业区的分水岭，青藏高原与黄土高原的分界线，是我国古代“丝绸南路”和“唐蕃古道”的必经之地。相传唐文成公主赴藏和亲时，曾将唐王李世民所赐“日月宝镜”抛在此处，以示进藏之决心，后人为了纪念文成公主为汉藏民族团结和进步所作的巨大贡献，将赤岭更名为“日月山”。
门票：25元
开放时间：08:00—17:00
交通：距离西宁市中心100公里，出西宁市2小时左右即可到达。
大通老爷山
位于大通县桥头镇东侧，也称“元朔山”，又称“北武当”，面积约2.5平方里，自然林区占地2850亩左右，山顶海拔高度为2928米，相对高度为486.5米，巍峨雄伟。
老爷山建筑群始建于明代，有药王庙、玉皇阁、关帝庙、无量殿、斗母宫等一批道教建筑群。自古就以“苍松蓊翳，石磴盘梯，川流萦带，风景佳丽”而闻名遐迩。景色因四季不同而终年常新：春则山岚缭绕；夏日佳木葱笼；金秋红叶似火：寒冬银妆素裹。
。
门票：5元
开放时间：08:00——18：00
交通：市区有到达老爷山景区的公交线路.
北山土楼观
国家2A级旅游景区，青海省省级重点文物保护单位。位于西宁市祁连路西38号。北倚大墩岭，面临湟水河，兰西高速公路沿其山脚横贯西宁境内。
北山土楼观是自然景观和文化景观特色兼具的山岳型旅游景区，面积1平方公里。集佛、道、儒三教合一的宗教场所，始建于公元106年，北魏明帝（公元227-233）时，有僧人在山崖间修凿洞窟，塑佛像，作佛龛藻井绘画，从此土楼观逐渐成为佛教明刹。道家、佛家共住此山，其后，山崖之间被开凿成“九窟十八洞”，供奉佛像，神仙塑像。有1900年的悠久历史，以其中国第二大悬空寺的险奇风采，享誉国内外。
门票：5元
开放时间：7：00-19：50
交通：在市中心乘11、19、21、10路公交车，打的10元左右可到。
茶卡盐湖
茶卡盐湖地处青海乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。盐湖长15.8KM，宽9.2KM，储量4.5亿吨，面积105平方公里，漫步湖上，犹如进入了盐的世界。在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
门票：35元
开放时间：07:00-18:30
交通：茶卡距西宁310公里，早上从西宁出发，中午就可到达茶卡盐湖，中巴80元/人，包车300元。也可乘坐去茶卡、乌兰、德令哈等各个班次的长途汽车前往。
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美食推荐：
牛肉干
主要原料是青海高原特产的新鲜耗牛肉。将鲜肉剔除筋皮，以净肉加白水煮熟后，再切成长一厘米、宽一厘米、厚半厘米的小块，加入花椒粉、咖喱粉、味精、料酒、糖、盐等佐料干炒，最后再烘干、装袋。由于制作方法考究，成品色鲜，营养丰富，既保持了耗牛肉的风味，又有香气浓郁，滋味鲜美，久吃不腻等特点。便于携带，又宜于长期存放，可供家宴或旅游途中食用。
羊肠面
是西宁地区常见的一种风味小吃。以羊肠为主料，并伴以热汤切面共食。将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。食时，先喝一口热羊肠汤，而后切豆面肠为寸段一小碗，再吃一碗梢子汤浇的面条。
清蒸牛蹄筋
青海回族人民筵席中常见的地方特色菜肴之一，在清真饭馆里被列为地方风味菜。此菜淡嫩不腻，质地犹如海参，颇有高原乡土味，在内地很难吃到。
俗话说：“牛蹄筋，味道赛过鲜海参。”回族人民对加工牛蹄筋十分考究，有高超、熟练的烹饪加工技术。牛蹄筋加工比较费时间，先将牛蹄筋留皮煺毛，烧烤洗净，削除焦黑外皮，用碱水略泡，反复刮洗，使皮为金黄色，先入锅煮烂，再上笼蒸，剥去骨骼，蒸到筋质烂透，皮亦熟绽，即可配料烹饪菜肴。切筋为条，加胡椒、花椒、精盐、酱油、辣椒粉拌匀，装碗成形再蒸，待料味渗进筋内，扣碗上桌前浇鲜牛肉汤，并撒香菜、蒜未等。蹄筋淡黄柔软。如与海参同烩，另配笋片、蘑菇、水木耳等，俗称“十锦海参”或“十样锦”色味俱全，鲜美异常。
手抓羊肉
青海最有名气的小吃。高原独特的水土环境使它肉质细腻肥嫩，并带有一种特有的香味，加上质朴的烹调和鲜美的口味，近似原始的饮食方式，给人一种摒弃浮华、返朴归真的饮食感受。
杂碎汤
青海颇有名气的大众早点。“杂碎品种全，清汤酽，抗寒保暖益寿延年”。品种全，是牛羊五脏头蹄俱全，“蹄筋”的柔，“口条”的嫩，“头肉”的烂，“肚子”的脆，“肠子”的细软，可以根据自己的爱好，任意挑选爱吃的部件；清汤酽，是原汤汁掺水少；起早又是运动，加上杂碎汤的补益作用，确可延年益寿。
甜醅
青海传统风味小吃之一，味道酸甜、清香爽口，有浓郁的酒香味。
酸奶
高原上的奶制冷饮，现在普及到青海的城乡各地，深受各民族群众的喜爱。色白似雪糕、质洁如凝脂、味鲜像荔枝，不仅玉肌冰心，而且乳香扑鼻，叫人入目生津，酸中带甜，只要一碗下肚，周身的疲困顿觉爽然若失。
酿皮
青海最有地方特色的一种小吃，金黄透亮滑嫩爽口，油红晶亮的调料酸辣醇香，即可作主食充饥，也可当菜肴充当下酒冷盘，冷热均宜，四季可食。
尕面片
青海最为普遍的一种地方小吃，是用手揪出来的，所以也称“揪面片”。其特点是面片形似指甲盖，白洁鲜嫩，柔韧爽滑，清香可口。
馓子
回族、撒拉族的传统节日食品，多用于招待客人，敬献老人等。青海人的习俗是，招待客人先奉上一盘九曲十弯的金馓子，在加一杯香味四溢的奶茶。
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购物特产推荐：
西宁是青海全省最大的商贸中心，在这儿旅游者能够补充到相对于当地条件来说极为丰富的给养。
特产：西宁土特产品种繁多，出口商品中大约有80％以上是土特产品。主要有：湟中昆仑彩石、西宁与共和的地毯、高山草地青贝母、门源鹿茸、西宁都兰羊肠衣、湟源大黄等。此外，绿色食品、乳制品系列、三刺系列、虫草系列等保健、营养食品等，多数已蜚声国内外。蕨菜、麝香、鹿茸、冬虫夏草、雪莲、牦牛绒等省内名特产，这里也可买到。其中最受游客欢迎的还应该算是当地特产的“雪莲”牦牛肉干。
裘皮：西宁高档制裘皮资源极为丰富。有石貂皮、狐狸皮。中档制裘皮原料有旱獭皮、沙狐皮、海青皮、康鼠皮等。用于制裘用的裘皮主要是绵羊和羔羊皮，其中以黑紫羔皮最为有名。
工艺品：如酥油花、仿出土彩陶、彩蛋、藏刀、银器等，在艺术质量上也有很大提高。
商场：西宁主要的商场有：
1.大十字商场：是西宁老牌的百货商店，位于西宁市中心，但是商场装修稍嫌旧，从火车站坐1路车到大十字下车；
2.西大街百货大楼：座落在城里另外一处繁华之地西门口，从火车站坐1路至西门口下车；
3.青百商城：座落在五四大街，有很多流行品牌，在当地是比较时髦的购物场所。可坐9路车到青海剧场下；
4.纺织品大楼：座落在西关大街，有很多青海的土特产。可在火车站坐22路到纺织品大楼站下车。
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节庆娱乐：
西宁的娱乐活动具有浓烈的民族色彩，其中最富有特色、最吸引人的是听“花儿”、观回族宴席曲和赏青海平弦。
青海郁金香节
时间：“五一”黄金周期间
活动：以“高原之花、中国夏都”为主题，安排《相约夏都》大型文艺演出，青藏高原药品展、民族服饰展、民间曲艺、皮影戏表演、摄影展等一系列活动。
四大法会
1、跳欠（正月十四）酥油花展（正月十五）
2、跳欠（四月十四）晒佛、跳欠（四月十五）
3、晒佛、跳欠（六月初六）转金佛（六月初八）
4、全天晒佛（九月二十二）跳欠（九月二十三）
四大法会上最有特色的活动是塔尔寺灯节，于每年农历正月十五日举行。届时全县组织大法会，并展出酥油花。展出集油塑艺术之大成，规模宏大，展品多姿多彩。入夜以后，灯光和月光交相辉映，每年都吸引大批游人赴会观赏。
推荐看点：塔尔寺、瞿昙寺。
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