泡温泉是放松的一种方式,让紧绷的身体得到充分的放松,但是温泉并不是老少皆宜,那么泡温泉需要注意什么呢?下面,小编就来给你说说泡温泉需要注意什么吧。
泡温泉需要注意什么
温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能达到泡温泉的目的,并可避免给身体带来伤害。选择温泉地,一般从低温到高温。
洗温泉前,不要做剧烈运动;避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。
泡温泉时记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓的深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。泡温泉后洗澡不要使用沐浴液或皂类。温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
泡温泉礼仪:
1.温泉基本上都是公共浴场,全裸入浴,还有男女混浴的露天浴场,也有穿游泳衣入浴的温泉,需提前确认。
2.入浴时,只可带随身的小毛巾(用于冷却或擦汗之用)。不可将大型的浴巾(包身体用)带入池內。如此是非常不卫生的行为,同时也会影响到其他泡汤者的泡汤乐趣。
3.不可将衣物带入池中(例如:不可穿衣的大众池)。
4.不可在池子的附近吃东西、喝饮料、嚼食口香糖、吸烟等行为。
5.在不穿衣的大众池中,不可对其他泡汤者有异样的眼光。尊重自己,也尊重他人。
6.在池中不可使用肥皂、沐浴精等物品,也不可在池中做『搓洗』、『清洁』的行为。
7.在泡汤时,保持安静,低声交谈。
8.当要离开池子的时候,切记要将随身物品带走,不要忘了自己带来的东西。
以上就是小编为大家讲解泡温泉需要注意什么的内容,泡温泉是个享受的好方式,但也要用正确的方法去泡,希望小编的回答对你有帮助。
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