清明节应该少吃什么

　　清明节作为我国的传统节日，也是一个重要养生的节日，在即将到来的清明节中，你知道清明节应该少吃什么吗?如果你不清楚的话，接下来就跟着小编一起来看看清明节应该少吃什么吧。

　　清明节应该少吃什么

　　蔬菜类：竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等不宜多吃，多食会诱发皮肤皮肤疮疡肿毒，并且有可能加重已发病情。

　　瓜果类：桃、杏等尽量少吃，古书中有记载多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患;多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　菌类：包括蘑菇、香菇等，食用过量可能引发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，也是诱发或加重皮肤疮疡肿毒的食物之一。

　　肉类：鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等也不宜多食。这些食物主动性浮，多食会触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。

　　此外，这类食物还会诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋也不宜多吃，一般一天最多只能吃2颗，特别是是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻等患者，更不宜多吃。因为鸡蛋内含有大量的蛋白，它们属于异性蛋白，有些人吃了异性蛋白质后会出现不良反应。 海鲜类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾蟹等水产品，这些食物大多性寒咸腥，是易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症等过敏性体质的食物，而且是催发疮疡肿毒等皮肤疾病的食物之一。

　　清明节的饮食习惯

　　1、不暴饮暴食

　　2、少吃咸食或过咸食物，如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品。

　　3、忌食"发物"，如笋、海鱼、海虾、羊肉等，以免旧病复发。

　　4、肥胖者须减甜食，限制热量的摄入。

　　以上就是小编为大家介绍关于清明节应该少吃什么的具体内容，希望在清明节期间，大家都能注意饮食，保持好身体健康。

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