第1天

上饶到南昌-郑州南昌乘晚上T168次火车赴郑州住宿：火车

第2天

郑州05：17抵达郑州（导游统一在早上七点左右在郑州火车站接客人。提前到的客人可以在火车站出站口旁边的肯德基用早餐等候导游接团），接团后乘车赴第一个奴隶制王朝夏朝的建都地登封，沿途欣赏嵩山之壮观游览禅宗祖庭、天下第一名刹【少林寺100】（电瓶车20元/人自理）（游览2.5小时）；探索古老而神秘的佛教文化，观看名扬天下的少林功夫，欣赏精彩的武术表演；游览少林寺常住院、【塔林】、武术馆等主要旅游景点；下午游览佛教三大石窟艺术宝库之一、世界文化遗产洛阳【龙门石窟120】（电瓶车12元/人自理）（3小时）】唐三彩店、地质矿产博物馆，而后返回郑州. 用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：郑州

第3天

郑州早餐后赴新兴旅游城市—焦作（约2小时车程），游览世界地质公园，国家5A级景区--云台山含环保车80元（游览时间约4-5小时），游览峡谷极品--温盘峪景区，欣赏丹山碧水奇特自然山水风光，太行山绝无仅有的地质景观。中餐后游览有“北方小九寨”美称的潭瀑峡景区及华夏第一瀑的所在地—泉瀑峡景区，欣赏三步一潭，五步一瀑的秀美自然景观；欣赏亚洲落差最大的瀑布—云台天瀑（若有水），后可自由活动，拍照留念（约40分钟）。焦作土特产店自由选购，约40分钟 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：郑州

第4天

郑州-南昌早赴七朝古都开封，开封古称汴梁、汴京、东京、简称汴，开封建城的历史已有2700多年，特别是一千多年的北宋时期，为宋朝国都长达168年；清正廉明的包公、满门忠烈的杨家将、图强变法的王安石、民族英雄岳飞等历史名人，都曾在这里留下光辉的足迹！游览仿宋一条街—【宋都御街】，游览大型仿宋主题公园【天波杨府50】（3小时），欣赏仿宋民间表演；欣赏波光粼粼的【潘杨二湖】，外观皇家园林公园—龙亭外景；游览坐落于包公湖畔纪念包公的【包公祠20】（1小时），拜谒包青天大人，领略人间正气；天下第一塔【铁塔50】；体会中原古都古韵，土特产店。晚乘K1038或T167次列车返回南昌！用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：火车

第5天

南昌-上饶抵达南昌结束愉快旅程！返回上饶住宿：家