2015立秋节气是什么时间

　　秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始。你们知道2015立秋节气是什么时间吗?针对这个问题，喜欢秋天的小编可是很关注的，一起来了解下2015立秋节气及其相关信息吧。

　　2015立秋节气是8月8日 04:01:23，农历：六月廿四。

　　每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际，但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

　　立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点，虽然秋天没到,但养生不能停,了解了2015立秋节气时间后，那么立秋后怎么养生呢?我们接着往下看：

　　一、精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

　　二、起居调养：立秋后应开始“早卧早起，与鸡俱兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

　　三、饮食调养：秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

　　以上就是关于2015立秋节气的详细信息，立秋过后天气会有点干燥，大家应忌过燥的食物哦!

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