2015小雪时间

　　小雪节气的时候，阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。关于2015小雪时间，想必有很多的朋友很是关注。趁着这个机会，我们一起来进行了解下2015小雪时间是什么时候。

　　2015小雪时间

　　2015年11月22日 23:25:15，农历 2015年十月十一 星期日

　　小雪节气养生注意润燥

　　1、适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。

　　2、对有晨练习惯的老年人来说，最好将锻炼安排在日出后或者午后。

　　多吃含叶酸的蔬果抗抑郁

　　1、要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳。

　　2、要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

　　古代将小雪分为三候

　　中国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

　　通过客运小编为大家介绍了2015小雪时间之后，如果身边的朋友有需要了解的话大家也可以互相告知的。

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