2015年小雪具体时间

　　“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。有些朋友对2015年小雪具体时间并不清楚。对此，趁着这个机会，我们一起来进行了解下2015年小雪具体时间吧。

　　2015年小雪具体时间

　　2015年11月22日 23:25:15，农历 2015年十月十一 星期日

　　按照气象学降水量分类.雪的大小也可分为小雪、中雪和大雪三类：

　　24小时降水量

　　小雪2.5mm以下，中雪2.6～5.0mm，大雪5.0mm以上;

　　几小时降水量

　　小雪1.0mm以下，中雪1.1～3.0mm，大雪大于3.0mm

　　小雪节气养生

　　养生保健专家表示，人的精神状态体现和反映了人的精神心理活动，而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。而小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。

　　日常生活中磕磕绊绊在所难免，谁都有不顺心的时候，无论如何，都要调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒。养生保健专家忠告说，在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。此外，小雪时节，要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

　　在小编为大家介绍了2015年小雪具体时间之后，大家就可以开始为自己的小雪养生进行计划准备了。

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