2016年小暑是什么时候

　　暑，表示炎热的意思，小暑为小 小暑养生热，还不十分热。2016年小暑是什么时候有些朋友并不了解。对此，关于2016年小暑是什么时候，趁此机会，我们一起来看看。

　　2016年小暑是什么时候

　　2016年7月7日 00:03:18，农历 2016年六月初四 星期四

　　宜 开市、交易、立券、纳财、动土、开光、出行、嫁娶、纳采、订盟、出行、纳财、入学、开仓、出货财

　　忌 入宅、移徙、作灶、祭祀、谢土

　　2017年小暑时间：7月7日 05:50:38，农历 2017年六月(小)十四

　　2018年小暑时间：7月7日 11:41:47，农历 2018年五月(小)廿四

　　2019年小暑时间：7月7日 17:20:25，农历 2019年六月(小)初五

　　2020年小暑时间：7月6日 23:14:20，农历 2020年五月(小)十五

　　2021年小暑时间：7月7日 05:05:19，农历 2021年五月(大)廿八

　　2022年小暑时间：7月7日 10:37:49，农历 2022年六月(大)初九

　　2023年小暑时间：7月7日 16:30:29，农历 2023年五月(小)二十

　　2024年小暑时间：7月6日 22:19:49，农历 2024年六月(小)初一

　　2025年小暑时间：7月7日 04:04:43，农历 2025年六月(大)十三

　　每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。

　　小暑养生注意事项

　　小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

　　心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。

　　中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

　　小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

　　所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

　　通过以上的介绍，大家对2016年小暑是什么时候应该都清楚了，身边的朋友要是有需要的话可以互相告知。

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