今年的冬至是哪一天

　　今年的冬至是哪一天呢?冬至是我国的传统节日也是二十四节气之一。对于今年的冬至是哪一天，有些朋友不了解。对此，下面，我们一起关注下。

　　今年的冬至是哪一天

　　2016年12月21日 (十一月廿三 星期三)　丙申年 【猴年】 庚子月 丁丑日

　　宜 订盟　纳采 　造车器 祭祀　祈福

　　忌破土　安葬　行丧　开生坟

　　在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月21日或22日左右或农历 十一月十五(满月)前后共30天范围内之1天。

　　冬至(英语：winter solstice)，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线(南纬23°26')。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。

　　冬季头部保暖贴士

　　特殊人群要“暖头”

　　民间向来有“凉头暖足”的说法，因为中医认为“头为诸阳之会”，阳气最为充足，也最为耐寒;从现代医学来看，头部距心脏较近，氧气及血液供给较为充分，故对于身体健康的人来说，头部适当受点“冻”并无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病等病的人来说，他们的耐寒能力较差，不能以常人度之。因此对于这些人来说，最好还是要“暖头”。

　　头部防寒小TIPS：

　　1、外出戴上保暖的帽子、围巾，并避免顶风行走。

　　2、不蒙头睡觉：晚上睡觉时最好不要把被子蒙到头上取暖，这样做因为空气不流通，人呼吸到的氧气越来越少，易胸闷、出汗甚至从睡梦中惊醒。我们只要注意睡觉时关好门窗，避免头部被冷风吹到即可。

　　经以上的介绍，想必大家对今年的冬至是哪一天应该都清楚了，在冬至来临之际，大家要做好防寒保暖工作。

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