2017立冬几月几日几点

　　我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。2017立冬几月几日几点你清楚吗?喜欢冬天的朋友都想知道冬天什么时候到。对此，如果你不知道2017立冬几月几日几点的话就一起来看看。

　　2017立冬几月几日几点

　　公历：2017年11月7日，13:37:45

　　阴历：农历丁酉年 庚戌月 戊戌日(九月十九)，星期二

　　立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

　　立冬养生注意事项

　　养生保健方法的原则是早睡晚起、避寒保暖、空气新鲜。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到阴平阳秘，精神乃治的健康状态。

　　冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天寒冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、太极、八段锦、慢跑等，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。

　　立冬时节，北方冷空气常频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气。此时，高原地区已进入干季，风速渐增。这样的气候条件，往往使得人体的皮肤和呼吸系统普遍感到很难适应，一些年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人就容易因此而感冒、发热或旧病加重，也容易引起胃肠疾病和冠心病的发作。

　　有关立冬的谚语

　　立冬小雪紧相连，冬前整地最当先;(江南)

　　西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪;(江南)

　　立冬不吃糕，一死一旮旯;(南方)

　　立冬种豌豆，一斗还一斗;(南方)

　　立冬前犁金，立冬后犁银，立春后犁铁(指应早翻土);(客家)

　　立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨;(客家)立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪;(江南)

　　立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。(闽南)

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