目前报塞班天宁旅游的有5天团和6天团，星期一出发的是6天团，星期五出发的是5天团。很多旅行社都有得报，不过都是统一由天宁皇朝旅行社集合出发的。
5/3下午5点，我们准时在白云机场集中，然后各自办理登记和行李托运。因为海关申报表和处境纸都由导游填写好了，省了不少时间。来之前看攻略说有带水带食物，其实后来发现酒店里都可以煮水的，不是传说中的咸水，我们只带了两瓶水；每餐都是旅行社包餐的，所以只带在机场做零食吃的食物就行了。晚上7:30飞机准时起飞。航程大概是5个小时，吃顿晚餐，看部电影就到了。下飞机后，把手表调快两个小时，是塞班时间凌晨2:30。刚好碰上日本团也是这个时候下飞机，而且当天只开了4个窗，所以过关很慢很慢~~塞班的机场很小，不过给人干净舒服的感觉。拿完行李走后，出门时当地的导游把我们的回程机票撕下来以方便回程时提前帮我们办理登机牌。导游告诉我们上“熊猫车”，这只熊猫跟国内的不一样，有着黄色的勾鼻子，是塞班的吉祥物，到处可见。我们住的是Palms hotel(棕榈酒店)离机场大约半个小时，塞班是程南北条形状的，所以一般开车也只有南北方向。到了酒店差不多凌晨4点了，洗洗刚想睡时天空已经发白了，赶紧抢睡3个小时。
5/4早上8:30，离morning call还有半个小时，酒店窗户用的是透光性极好的百叶窗，如果容易因为光线影响睡眠的人最好带个眼罩过来。推开阳台玻璃门，正前方就是一片大海，近处的海水是碧绿色的，远处是深蓝色的，中间有一条天然的珊瑚隔开。一早醒来看到这样的景色，精神为之一振，感觉不到嗜睡了。出门前要必先涂防晒霜，根据牛尔大师所说，防晒霜是要涂三层才能起到效果的，所以一瓶满满40ml的防晒霜在6天之后就功成身退了。帽子和长袖的衣服太阳眼镜也是必须的，最重要是要拿水，旅行社的这几天中都不会派水（我们就是看攻略说有水派，没带，结果一早上在途中买了两瓶水，一个椰子）。收拾好后，赶快到美波吃自助早餐，种类不是很多，但味道，服务和环境都不错。餐厅出来就是酒店游泳池，沿路过去就是海边，趁着还没集合，就先拍几张，海边还有各项水上活动可以自费参加。
10点正式在大堂集中，我们报的团是塞班环岛观光加送丛林之旅，所以导游安排连着游
，下午2点才吃午餐，坐的是吉普车，一车6人。首先到的是万岁崖，就是日军跳海的地方。一路上阳光很好，道路很整洁而且没车，不到市区是没有红绿灯的。路上看见稀疏的几匹马，奇怪的是中国是人瘦马壮，塞班是人壮马瘦。接着是鸟岛(百鸟天堂)，不过我们只是远距离的拍照留念、到了潜水洞时，刚好看到有人正准备深潜。日军最后司令部这里只留下大炮山洞，这里卖的水＄2, 椰子＄4，建议不要在这里买，下个景点便宜一半。丛林之旅的第一个项目是塞班最高峰，这里可以俯瞰整个塞班岛全景，还可以眺望到军舰岛。接着是鳄鱼头海滩和双面海滩。本来行程上有的参观斗鸡表演、见识稀有的椰子蟹，探访当地的土著查莫洛人不知怎么就被取消了，所以建议下次参团的人可以选择不要丛林之旅，自己找当地的可能玩得更好。
下午2点到明苑吃午饭，粤菜围餐，味道还不错，管饱。
下午3点会酒店自由活动。我们就睡了一下，4点半去游泳。沙滩有珊瑚会刺脚一定要穿好潜水鞋。酒店的游泳池到晚上6点都是免费开放的。
晚上7点开始晚餐，是中式餐厅。
晚餐结束后到DFS自由购物，DFS有免费BUS到酒店（8:30,9:15,10:15），错过了就要打的，大概＄20。DFS主要卖名牌烟酒，手袋，化妆品，我只看了化妆品，觉得比香港要贵，所以没买。DFS对面是ABC可以买点纪念品，还有zippo,我买了一个有塞班地图的＄24。后来在天宁皇朝也有zippo不过没有这个款，价格在＄17-30左右，还可以打九折。DFS旁边是I LOVE SAIPAN。里面也是卖纪念品的，我在里面买了潜水鞋＄8.99，这家店卖得最便宜。后门是熊猫店，可以在里面买巧克力，芒果干，椰子干等，比ABC便宜一点。
5/5 早上9:30在大堂集合，出发到军舰岛（我们报的团有报这个项目，如果没有可以在当地参团，行程灵活一点）。因为有团员忘记了要退房，时间有耽搁，所以到码头时间差不多11点了。下午2:50集合。军舰岛在行程的三个岛中我觉得是最漂亮的，这边可以潜水，游泳，玩降落伞等。我们把早上带来的面包拿着就下水了。这边的鱼一点都不怕人，会到你手上吃面包甚至会咬你的手，很好玩。
下午3点到钻石吃饭，围餐。之后搬行李到小型飞机场去天宁。从塞班到天宁机场飞行时间大约15分钟，5人一架飞机（其实是按重量的，不能超过900磅），第一次坐小型飞机，感觉还不错。之后天宁皇朝有专车来接我们去酒店。天宁皇朝是岛内唯一一家酒店，大堂很堂皇，店内房间一般，跟国内三星差不多。有个二十四小时的赌场。起步价＄5。
下午4:30换好衣服就到酒店的游泳池玩，有免费的水上篮球，滑梯，水质没有塞班的好，不过还不错。旁边有个健身房可以免费去健身。
下午6:50在大堂集中，去BBQ和看民族舞蹈。BBQ是每人一盒食物自己烤，分量不多，但一般够饱。不过天宁的肉类一般是冰运过来的，没有新鲜肉。民族舞蹈让大家高兴了一下，天宁没有塞班繁华，晚上一般都呆在酒店。
5/6 早上9点起床，到酒店吃自助早餐，这里的品种比较丰富，水果、沙拉、果汁都很好喝。10点准时在大堂集中，准备天宁环岛游。日军通讯站、日出神社、天然神奇喷洞﹝世界五大奇景之一﹞、旧美军机场、日本海军司令部、二次大战原子弹出发点、神奇星沙海滩、TAGA皇朝遗迹。这边的鸡蛋花特别多，不妨拾几朵玩玩。
中午1点回到酒店，自助午餐。下午是自由活动时间。我们去租车环岛游，35/3个小时，记得准备驾照和MASTER(或VISA)可以免＄15保险。有45/4小时和55/1天的，不过导游告诉我们3个小时就够了，其实天宁岛比较小，三个小时够环岛了。之后要加满油还给他们。我们是傻傻的加了＄15，其实听说＄5就够了。同团的人很多没有带驾照，就连司机也一起租了，听说玩的也不错，还摘了几个椰子回来。
下午6点在大堂集中，大家对自助餐和围餐吃腻了，改在天宁皇朝酒店内的妖怪薄饼餐厅Monster Pizza Pub，品尝意大利式的风味餐。我觉得这里的意粉和PIZZA比必胜客的要好吃。
饭后到酒店外的TAGA海滩散步看日落。之后猫在酒店房里看电视，这边的电台很丰富，可能是岛上人种比较多，中文，日文，英文的全有。
5/7 今天是自由活动，我们早餐完向导游报自费潜水。有＄70深潜和＄35的浮潜，因为担心耳鸣，还是选择浮潜。先在TAGA海滩换装备，然后坐香蕉船到快艇，坐快艇到离岸边比较远的地方。各自跳下去潜水。这跟军舰岛的不一样，看到的海底一片澄清满布形状颜色各异的珊瑚，鱼的品种也很多，它们会吃你给的面包，但不会过来咬手指。同去的驾驶员还潜入水底捉海参给我们玩。本来是半个小时的，我们玩了差不多一个小时才回程，我觉得比较值得一去。
自助午餐后，有些人去租自行车玩。酒店对面有两家店可以租摩托车和自行车，都可以砍价的。我们就到酒店休息了一阵，到TAGA沙滩浮潜。在浅滩处就有很多珊瑚，有珊瑚的地方就有鱼，拿了相机在水底拍了一阵，因为水底很难对焦，人又是浮动的，所以很多都模糊了。LG被珊瑚刮伤了，所以就早早回酒店休息。
下午6点在酒店皇朝阁吃围餐，之后在酒店买咖啡（＄7/500g，前几天去问还是＄15/500g的，刚做特价），和保健品。这里的保健品种类比机场免税店的要多，价格差不多，比国内的要便宜。
晚上11:45退房，在大堂集合。坐车到机场，然后坐小型飞机从天宁到塞班。在塞班机场得知广州下暴雨，飞机延迟1个小时，所以上飞机时间大概是4:30了。在机场逛完免税店就小睡一下，空调很足，要多穿衣服才能睡。经过5个小时的飞机，回到广州，把手机调回2个小时，8:10，结束了塞班天宁之旅。
个人心得：
1. 一定要带防晒霜（SPF50以上的，防水的）+晒后修复（我带的是丝瓜精华，香港有得卖25元，涂上去很冰冷，适合晒伤用）+面膜。
2. 可以网上买套潜水装备，100元左右挺好用，如果怕麻烦可以在塞班买，大概RMB150。潜水鞋一定要，珊瑚容易刮伤人。
3. 帽子，长袖衣服必备。潜水可以穿长袖衣服。
4. 泳衣可以多带两套，一天下水两三次很平常。
5. T-shirt+沙滩裤+拖鞋是一般装束，出入什么酒店都可以
6. 要潜水喂鱼时，可以在早餐时带走一两块面包。
7. 浴巾，海水还是比较凉的，以免上水后着凉。
8. 相机密封袋，可以在水下拍照
(军舰岛)
(军舰岛)
