不同季节泡温泉，有着全然不同的感受，有着全然不同的疗效，那么你知道温泉什么时候泡最好吗?如果你还不知道的话，接下来就让我们一起来了解一下温泉什么时候泡最好吧。
温泉什么时候泡最好
如果是考虑水的干净程度，早上刚开放的时候最好，水最干净。如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。
泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力。所以，应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。而人与人之间的差异比较大，别人精力好的时候，自己的精力未必好。所以，应根据自己的具体情况决定，而不是根据时间。当然，不要在大中午太阳高高在上时泡啦。
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泡温泉有哪些好处
冬泉疗疾：温泉水富含多种元素冬季浴之，可温进通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也很有疗效。
温泉减压：滚烫的温泉水可舒筋活络，消除疲劳，减轻压力。
寒冬健体：浸泡两小时，等于长跑两公里。
温泉减肥：泡温泉为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。
冬季润肤：常泡温泉可使皮肤白皙、光滑、富有弹性。
减轻酸痛：瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
漂白软化肌肤：温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
缓解疲劳：温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
通过小编的介绍，相信你对温泉什么时候泡最好有了了解，希望以上内容能对你有所帮助。
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