高温天气也容易催生阵雨，想晒一整天被子的朋友请慎重
新快报记者 曹洪梅
随着热带低压的“死讯”传来，预想中的大雨和清凉并未如期而至，昨天广州加入全国范围内的“热情”中，出现了黄色高温，主城区最高温记录为35.5℃。由于受到副高及台风外围下沉气流影响，今明两天高烧仍然不退，最高温或超35℃，市民外出要做好防暑降温工作，同时还要预防“心理中暑”。
黄色高温再现羊城
“太热了！”昨天，走在马路上的行人汗流浃背，各种防晒措施亮相街头，更有人喊着“头晕、胸闷，感觉像中暑了”。也难怪，昨天一大早太阳就出来报到了，午间时分更是骄阳似火，直直地照下来，蒸烤着大地。昨天11时50分，广州市气象局发布了高温黄色预警信号，市区五山站录得最高温35.5℃，萝岗观测站录得最高温为34.6℃，真是名副其实的“黄色高温”。全省也是一路飘“黄”，总体来说，全省共有11个市县最高温突破了35℃，其中两个破36℃，紫金为36.3℃、德庆为36.1℃。
为什么这么热？气象专家称，主要受两方面影响，一是一直不曾离开的副热带高压再次显示出了其威力，二是昨天一个新的热带风暴生成，随着其北移，外围下沉气流或多或少会影响到广东地区。“上述两个原因影响下，广州处于低压的控制下，容易出现高温天气，人体就会感觉比较闷热，有蒸桑拿的感觉。”
21日起全省下暴雨
今明两天，全省仍将持续高温天气，广州最高温或超35℃，高温积蓄了热能量，容易催生午后对流雨的出现，因此天气呈现为高温+阵雨的模式，想晒一整天被子的朋友就要打消念头了。全省方面，6月19日-20日广东大部趋于炎热，粤西多云有(雷)阵雨局部大雨，粤北多云为主，其余市县多云有分散(雷)阵雨。
气象专家称，这次“高烧”或将持续到6月21日，前来降温的仍然是“雨水”这一利器。据称，目前南海正有台风胚胎(热带扰动)活动，接着该扰动将加强至热带低压级别，并向西北缓慢移动，或将登陆湛江，路径几乎和上个低压一模一样。跟随其而来的西南季风带来了丰沛的水汽，这水汽会在广东地区形成降水，从而浇熄这一波“高烧”。
预计，21日广东南部地区多云转中(雷)阵雨局部大到暴雨，其他市县多云有(雷)阵雨；22日-23日中南部市县有中到大雨局部暴雨。广州也将在21日晚间告别“高烧”，22日到23日降水较明显，同时伴有强对流天气。
高温天当心“心理中暑”
昨天广州市发布了高温黄色预警信号，“只知道温度很高，天气很热，但不知道黄色代表什么意思？”有不少市民表示对天气预警信号蒙查查。查阅省应急办官网，可以发现高温也作为一种灾害性天气被列示在应急指南中(见表)。
专家介绍，高温下活动或作业，有可能出现“中暑”现象，轻者头晕、恶心、胸闷；重者有可能头痛剧烈、昏厥、痉挛。因此，高温天里市民外出一定要常备仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温剂。
“我身体上倒没什么不适，只是最近觉得烦躁不安，很容易发火，同时记忆力也出现了下降，很难静下心来思考问题。这跟高温有关系吗？”市民卢小姐向记者倾诉道。专家解释说，高温天里，不但身体容易中暑，也有可能会出现“心理中暑”，卢小姐的症状就是“心理中暑”的表现。医生提醒说，“心理中暑”无需太过忧虑，只需从心理上和身体上进行适当调整即可。饮食要注意，少食用啤酒、冰激凌等冷饮食品；睡眠充足，多锻炼，不怕出汗。
科普帖
高温黄色预警信号：天气闷热，一般指24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到35℃以上。
高温橙色预警信号：天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。
高温红色预警信号：天气酷热，一般指24小时内最高气温将要升到39℃以上。
广州天气
今天多云到晴，有分散阵雨气温：25℃～35℃
明天多云到晴，有分散阵雨气温：25℃～35℃
