在日常生活中,三伏天是一年之中最热的一段时期,它分别包括初伏、中伏以及末伏三个时间段。那么2017末伏是哪天呢?下面就和小编一起来看看2017末伏是哪天吧。
2017末伏是哪天
2017末伏时间:2017年8月11日 庚午
末伏第1天:2017年8月11日
末伏第2天:2017年8月12日
末伏第3天:2017年8月13日
末伏第4天:2017年8月14日
末伏第5天:2017年8月15日
末伏第6天:2017年8月16日
末伏第7天:2017年8月17日
末伏第8天:2017年8月18日
末伏第9天:2017年8月19日
末伏第10天:2017年8月20日
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末伏怎么防暑
1、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。
2、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。
4、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
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