碧海名霞映红日，春风拂遍浓荫。绿树连天接白云。蓬莱浮于此，南沙出峥嵘。一片葱郁散无尽，苍松翠柏争锋。烂漫芳草染幽径。晴光何处好，隔花赏涛声。 ——临江仙 • 颂森林公园
上海滨海森林公园以自然生态学理论为基础，在规划设计上充分贯彻“以人为本，与自然共存”的理念，将森林、草地、湖泊、沼泽、滩涂、建筑等组成观赏性、娱乐性齐备的整体生态系统。 游客 身临其境与大自然融为一体，由此远离尘器，舒缓压力，强键体魄，陶冶性情，是旅游，休闲的好去处。 融现代科学技术和文化为一体的滨海森林公园，模拟自然森林风光创造人与自然和谐共处的绿色 氛围。游人身临其境与大自然融为一体，开展各类野游、观赏、休闲、娱乐活动，是极为理想的自然环境。
湖岸线蜿蜒曲折，湖水清澈透亮，远望如一座幽静的盆景，景色美不胜收。快艇、自驾艇、脚踏船、手划船、划板、龙舟等各种船艇供游客们游玩。
骑着自行车慢慢悠闲而行，享受安全及幽幽的空间，一面欣赏风景一面有益健康，非常适合男女老少骑车悠游的好场所。骑车累了，不妨稍做休息，好好观赏森林公园生态之美，沿路两旁花木扶疏， 使人一眼看上去俗世尽消，所以森林公园是自行车爱好者最佳去处。
户外拓展训练，又称之为外展训练。英文名：outward-bound,意愿为一艘小船，驶离平静的港湾，义无反顾地，投向前方未知的旅程……户外拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过 精心设计的活动达到“磨练意志、陶怡情操、完善人格熔炼团队”的培训目的。
